ایجاد تعادل میان کار و زندگی همیشه امری چالش برانگیز بوده است. بسیاری از کارآفرینان در عمل امکان ایجاد تعادل مناسب در این میان را ندارند. درست به همین خاطر مشکلات شان به طور مداوم افزایش پیدا کرده و در نهایت هم از نظر موقعیت شغلی و هم در زندگی شخصی با مشکلات زیادی رو به رو می شوند. هدف اصلی در این مقاله بررسی برخی از راهکارها و تکنیک های مناسب برای بهبود تعادل میان کار و زندگی کارآفرینان است.
تعادل میان کار و زندگی کاری سخت اما شدنی
به گزارش چاپ و نشر آنلاین به نقل از فرصت امروز، بی شک شما هم به عنوان یک کارآفرین یا حتی کارمند یک شرکت بارها با شرایط سخت انتخاب و تعادل میان کار و زندگی مواجه شده اید. نکته مهم اینکه هرگونه تصمیمگیری در این شرایط تاثیر بسیار نامناسبی بر روی آینده کاری شما خواهد داشت. به همین خاطر باید با دقت نظر بالا در این عرصه دست به انتخاب بزنید، در غیر این صورت شاید هرگز فرصتی برای بهبود شرایط کاری تان پیدا نکنید. در ادامه برخی از نکات مهم در این رابطه برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی را بررسی خواهیم کرد.
جداسازی ۲ بخش کار و زندگی از هم
بسیاری از افراد در محل کار هم به شرایط زندگی شان فکر کرده و در عوض وقتی به خانه می روند حتی یک لحظه هم فکر و خیال کاری را رها نمی کنند. این امر تاثیر بسیار منفی بر روی وضعیت کاری شما خواهد داشت. درست به همین خاطر باید هرچه زودتر نسبت به رهایی از شر چنین افکاری در جهت تعادل میان کار و زندگی اقدام کنید. نکته جالب اینکه چنین کاری بسیار ساده است، اما به دلیل عادت کارآفرینان اغلب اوقات به سختی روی می دهد. توصیه ما برای شما در این بخش استفاده از یک برنامه دقیق برای جداسازی و ایجاد تعادل میان کار و زندگی از هم است.
این امر به شما برای تاثیرگذاری بهینه بر روی هر دو بخش موردنظر کمک می کند. شما تا وقتی که در خانه هستید، باید به زندگی شخصی تان بپردازید. به طور مشابه، وقتی هم که در محل کار حضور پیدا می کنید، اولین اولویت تان باید کار بهتر و تاثیرگذاری بر روی شرایط شرکت باشد، در غیر این صورت مشکلات زیادی پیش روی تان قرار خواهد گرفت. اگر هم در این میان به مشکل خوردید، همیشه کمک گرفتن از مدیران ارشد شرکت به عنوان افرادی ماهر و باتجربه امر مناسبی خواهد بود. این دسته از افراد به طور معمول توصیه ها و کمک های کاربردی برای تعادل میان کار و زندگی شما خواهند داشت.
مدیریت فقط یک کار در زمان واحد
شما قرار نیست در شرکت یا زندگی شخصی تان همه کارها را به طور هم زمان و با کیفیت بسیار زیادی انجام دهید. درست به همین خاطر در زمان واحد باید فقط روی یک کار تمرکز نمایید، در غیر این صورت شاید هرگز فرصتی برای بهبود وضعیت کاری تان پیدا نکنید. این امر شرایط تان برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف را به شدت سخت کرده و شاید حتی کیفیت لازم در زندگی تان را هم تجربه نکنید.
اگر شما در مرحله قبل برنامه درستی برای روزتان تهیه کنید، دیگر نیازی به نگرانی برای انجام کارهای هم زمان نخواهد بود. یادتان باشد انسان هیچ شباهتی به ربات ندارد. بنابراین شما باید خیلی راحت قید کارهای هم زمان را بزنید. در غیر این صورت شاید هرگز فرصتی برای درخشش در دنیای کسب و کار و بهبود زندگی شخصی تان پیدا نکنید.
بیشتر بخوانید: بررسی بازاریابی محصول با بازاریابی برند
اندکی استراحت هیچ وقت بد نیست
استراحت در زمان های مناسب همیشه گزینه مناسبی محسوب می شود. بسیاری از کارآفرینان هرگز اقدام به استراحت در طول دوره کارشان نمی کنند. درست به همین خاطر انواع خستگی های مفرط و همچنین کاهش کیفیت کاری به سراغشان می آید. این امر می تواند در مدت زمانی بسیار اندک کیفیت کاری شما را به طور قابل ملاحظه ای کاهش داده و در نهایت از کارآفرینی متنفر شوید.
توصیه ما در این بخش بسیار ساده و کاربردی است. شما فقط باید به دنبال استفاده از استراحت های کوتاه در میان کارتان باشید. این امر می تواند از استراحت های چند دقیقه ای در طول روز شروع شود و در نهایت با استراحت در مناسبت های مهم یا حتی هنگامی که احساس خستگی می کنید، تکمیل گردد. شما به این ترتیب فرصت بسیار خوبی برای ایجاد تعادل میان زندگی و کارتان خواهید داشت.
